Les ateliers nutritions et cuisine avec la spiruline ont lieu chaque mois.
Les prochains auront lieu les 12/10; 16/11 et 14/12/2019
C'est l'occasion de réviser des notions de base en nutrition et apprendre des petites choses faciles à mettre en oeuvre pour améliorer ses pratiques.
Je ne vous invite pas à tel ou tel type de régime mais à prendre le temps de repérer vos habitudes et voir ce qui peut être améliorer facilement et rapidement.
Nous réalisons des recettes simples et savoureuses avec la spiruline pour enrichir vos recettes.
La saison n'est pas encore terminée, la spiruline pousse encore, voila un instant de notre récolte matinale avec Angélique qui est en stage reprise d'exploitation.
Nous formerons un Gaec en janvier 2020 avec elle.
lundi 7 octobre 2019
lundi 20 mai 2019
Recettes facile à la spiruline, je m'inscris à un atelier pour apprendre!
Lors de de Ferme en Ferme vous avez été nombreux à nous faire part de votre intérêt pour un atelier cuisine.
J'ai fixé deux dates, le jeudi 6 juin à 14H30 et le mardi 18 juin toujours à 14H30.
Les ateliers durent une heure et sont gratuits. Il faut vous inscrire pour réserver votre place.
Je confirme l'atelier lorsqu'un groupe de 10 personnes est constitué.
Je ne suis pas une grande chef étoilée mais je peux voir faire part de quelques bonnes recettes faciles à la spiruline. Alors qui s'inscrit?
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| Recette détox à la spiruline |
www.spiralesdelux.fr
06 30 92 58 21
jeudi 7 mars 2019
Spirales de lux à l'Etoile du bien-être.
Coucou les amis
Vous pensez qu'il est important de prendre soin de votre santé, de vous dans tous les aspects subtils, je pense que nous connaissons le jour et l'heure de votre rendez-vous.
Le salon du bien-être à Etoile sur Rhône vous accueillera SAMEDI 9 et DIMANCHE 10 mars 2019
de 10H à 18H.
Nous aurons le plaisir de vous rencontrer et de vous parler de la spiruline de chez Spirales de lux!
Les clients venus aujourd'hui à la ferme venaient chercher pour eux et pour leurs amis, la spiruline pour leur cure de printemps. Ils se félicitaient de ne pas avoir été malade cet hiver, pas comme tous leurs amis!
Ça fait toujours plaisir ce genre de témoignage.
programme salon du bien-être à Etoile sur Rhône
https://www.valence-romans-tourisme.com/fr/articles/article/salon-du-bien-etre-2019/
Vous pensez qu'il est important de prendre soin de votre santé, de vous dans tous les aspects subtils, je pense que nous connaissons le jour et l'heure de votre rendez-vous.
Le salon du bien-être à Etoile sur Rhône vous accueillera SAMEDI 9 et DIMANCHE 10 mars 2019
de 10H à 18H.
Nous aurons le plaisir de vous rencontrer et de vous parler de la spiruline de chez Spirales de lux!
Les clients venus aujourd'hui à la ferme venaient chercher pour eux et pour leurs amis, la spiruline pour leur cure de printemps. Ils se félicitaient de ne pas avoir été malade cet hiver, pas comme tous leurs amis!
Ça fait toujours plaisir ce genre de témoignage.
programme salon du bien-être à Etoile sur Rhône
https://www.valence-romans-tourisme.com/fr/articles/article/salon-du-bien-etre-2019/
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mardi 19 février 2019
Bientôt spiruline se dira spirulina car les visites pourront se faire en anglais.
mercredi 23 janvier 2019
Belle année 2019
L'année 2019 arrive avec une nouvelle énergie.
Angélique nous rejoint cette année comme stagiaire. Nous devrions crée un gaec pour les années suivantes.
A trois nous devrions être plus présents sur les marchés. Vous pouvez toujours venir nous voir à la ferme et repartir avec la spiruline pour votre cure de printemps.
Si vous êtes un groupe de 10 personnes nous pouvons vous concocter un atelier cuisine pour vous régaler avec la spiruline, avis aux gourmands!
Angélique nous rejoint cette année comme stagiaire. Nous devrions crée un gaec pour les années suivantes.
A trois nous devrions être plus présents sur les marchés. Vous pouvez toujours venir nous voir à la ferme et repartir avec la spiruline pour votre cure de printemps.
Si vous êtes un groupe de 10 personnes nous pouvons vous concocter un atelier cuisine pour vous régaler avec la spiruline, avis aux gourmands!
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| Lasagne à la spiruline pour un repas végétarien riche en protéines. |
jeudi 3 août 2017
Un four solaire chez Spirales de lux et les gîtes d'Agéna
Canicule en cours alors pourquoi pas se servir de cette énergie gratuite pour cuire ses aliments!
Nous sommes équipés d'un four solaire depuis le printemps.
La cuisson est ultrasimple il faut juste préparer le repas plus tôt dans la matinée.
La cuisson à température douce est bonne pour la santé des convives.
Ca fait du bien à la planète qui a consommée depuis le 2 aout toutes ses réserves pour l'année.
Nous sommes équipés d'un four solaire depuis le printemps.
La cuisson est ultrasimple il faut juste préparer le repas plus tôt dans la matinée.
La cuisson à température douce est bonne pour la santé des convives.
Ca fait du bien à la planète qui a consommée depuis le 2 aout toutes ses réserves pour l'année.
| Une cocotte noire dans un four et ça chauffe |
| Mettre la cocotte au four 2 heures avant le repas |
mercredi 26 avril 2017
Ce weekend à Condillac un épouvantail chic vous attend.
La ferme sera ouverte samedi 29 et dimanche 30 avril 2017 de 9H à 19H pour l'opération de Ferme en Ferme.
C'est l'occasion de venir nous voir pour tout savoir sur la spiruline et visiter aussi les autres fermes du circuit Dieulefit, Vallée du Roubion.
Visite, dégustation, achat durant une petite heure, si cela vous tente, nous serons prêts.
C'est l'occasion de venir nous voir pour tout savoir sur la spiruline et visiter aussi les autres fermes du circuit Dieulefit, Vallée du Roubion.
Visite, dégustation, achat durant une petite heure, si cela vous tente, nous serons prêts.
mercredi 8 février 2017
Nougaspir
mercredi 11 janvier 2017
La spiruline c'est bon en France mais le défi nutritionnel se passe en Afrique
Après l’effet mode et branchouille en France, le défi
nutritionnel de la spiruline en Afrique
10
mai 2016
Riche, très
riche même la spiruline. A tel point qu’après avoir conquis les assiettes
branchées, cette algue pourrait conquérir l’Afrique et jouer un rôle actif dans
la lutte contre la malnutrition. Cette cyanobactérie, autrefois appelée
« algue bleue », existe depuis 3,5 milliards d’années. Mais ce n’est
que dans les années 60 qu’un botaniste, Jean Léonard, l’a redécouverte. Il ne
comprenait pas pourquoi une tribu du lac Tchad était mieux portante que
d’autres. Et c’est là qu’il a découvert que ses membres mangeaient de la
spiruline, qui pousse spontanément dans les eaux du lac, rappelle Emilie
Rousselou, porte-parole de la filière en France.
Dès 1974,
l’Onu la désigne comme « aliment d’avenir ». Car la spiruline est un
concentré de protéines (65%), de fer, de bêta-carotène et de vitamines (B12, B,
E, K). « Un super aliment », selon le Dr Jean Dupire, un de ses
propagandistes, mais dont les bienfaits sur la santé ne sont pas établis
scientifiquement. Très prisée des végétariens et des sportifs dans les pays occidentaux,
elle se présente sous forme de gélules à avaler ou de petites paillettes
séchées à saupoudrer sur des salades ou dans des boissons. Une cuillère à café
par jour est recommandée et il faut compter une quinzaine d’euros pour une
ration mensuelle. « Ce n’est pas un médicament ni un produit magique. Mais
c’est un aliment énergisant par sa teneur en protéines, antioxydant et
détoxifiant avec sa chlorophylle et anti-inflammatoire avec sa
phycocyanine », expliquent Nicole et Olivier Charmont sous leur chaude
serre, dans la Drôme, où ils produisent cet « or vert » dans des
bassins hors sol.
La spiruline n’a jamais été soutenue par les grandes ONG qui lui préfèrent
le Plumpy’Nut, pâte énergétique prête à l’emploi à base d’arachide produite par
le groupe français Nutriset
La spiruline
pousse naturellement dans des lacs légèrement salés des pays tropicaux. Il est
donc facilement possible de reproduire son milieu naturel en bassin, pourvu
qu’il y ait suffisamment de chaleur et de lumière. C’est ainsi qu’une centaine
de producteurs s’y sont mis en France. Ils produisent seulement 20 tonnes par
an, soit à peine de quoi assouvir 15% de la consommation française. Le reste de
la spiruline consommée dans l’Hexagone vient essentiellement de Chine, où elle
est produite de façon industrielle. En France, les spiruliniers revendiquent
une approche paysanne, à petite échelle, avec un séchage doux de
l' »algue » qui préserve au maximum ses spécificités.
Un modèle
unique qui intéresse les pays en développement où cette cyanobactérie apparaît
comme une arme de lutte contre la malnutrition chronique. Ainsi de petites
associations, comme les suisses d’Antenna Technologies, se sont adossées au
savoir-faire technique de la filière française pour créer des fermes en
Afrique, en Asie. « Nous avons monté une vingtaine de fermes. Certaines
ont essaimé comme à Madagascar », explique Diane de Jouvencel, qui dirige
cette ONG en France. Mais le développement d’une production à grande échelle
butte sur deux points. D’abord sur l’acceptabilité de la spiruline dans les
assiettes. Car cette bactérie, d’un vert profond, qui croque sous la dent, ne
plait pas à tout le monde, notamment en raison de son odeur. Ensuite, parce que
la spiruline n’a jamais été soutenue par les grandes ONG qui lui préfèrent le
Plumpy’Nut, pâte énergétique prête à l’emploi à base d’arachide produite par le
groupe français Nutriset.
Une posture
que regrette Antenna Technologies qui rêve d’un monde où chaque village aurait
sa ferme de spiruline, et chaque ville des bassins de spiruline sur les toits.
Une façon d’être à l’avenir autonome en protéines à l’heure où la consommation
de viande est de plus en plus remise en question. Pour surmonter ces blocages,
de nombreuses entreprises planchent sur la création de produits agroalimentaires
dans lesquels la spiruline se fonderait. Et on peut penser que celle-ci
s’immiscera bientôt dans des produits de consommation courante, comme a réussi
à le faire la stevia, cette plante du Paraguay au pouvoir sucrant non calorique
qui s’est imposée en dépit de son arrière-goût de réglisse.
https://www.spiralesdelux.fr/
mercredi 7 décembre 2016
Foire bio de l'Ardèche verte le 11 décembre à Vernosc les Annonay
Dernière foire de l'année pour Spirales de lux.
Je vous attends dimanche, vous pourrez faire des stocks de spiruline pour l'hiver. Voici le programme de la journée.
Foire bio Ardèche verte à Vernosc les Annonay.
http://www.spiralesdelux.fr
Je vous attends dimanche, vous pourrez faire des stocks de spiruline pour l'hiver. Voici le programme de la journée.
Foire bio Ardèche verte à Vernosc les Annonay.
http://www.spiralesdelux.fr
mercredi 21 septembre 2016
Tout près de Condillac
Oui il faut passer le Rhône pour voir tout ça
http://www.ava-image.com/actualites/newsletters-2016/septembre-2016/
L'automne arrive, puis ce sera l'hiver, le printemps comme d'habitude puis il y aura l'été prochain.
Venez à ce moment là profiter du calme et du charme de la Drôme en allant faire une petite escapade en Ardèche.
Si un de nos gîtes vous convient!
http://www.spiralesdelux.fr/g%C3%AEtes/
http://www.ava-image.com/actualites/newsletters-2016/septembre-2016/
L'automne arrive, puis ce sera l'hiver, le printemps comme d'habitude puis il y aura l'été prochain.
Venez à ce moment là profiter du calme et du charme de la Drôme en allant faire une petite escapade en Ardèche.
Si un de nos gîtes vous convient!
http://www.spiralesdelux.fr/g%C3%AEtes/
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| Les gîtes d'Agéna |
mardi 6 septembre 2016
Spiruline cure d'automne 2016
Si vous prévoyez une cure d'automne vous nous trouverez:
- A la braderie de Montélimar les vendredi 9 et samedi 10 septembre à Montélimar place de l'Europe.
- A la foire aux plantes au château de Gourdan (07) le 2 octobre.
- Au marché du goût à St Péray (07) les 8 et 9 octobre.
- A la foire aux plantes à Mirmande (26) le 9 octobre.
- A la foire aux potirons à St Antoine l'Abbaye (38) le 23 octobre.
- A la braderie de Montélimar les vendredi 9 et samedi 10 septembre à Montélimar place de l'Europe.
- A la foire aux plantes au château de Gourdan (07) le 2 octobre.
- Au marché du goût à St Péray (07) les 8 et 9 octobre.
- A la foire aux plantes à Mirmande (26) le 9 octobre.
- A la foire aux potirons à St Antoine l'Abbaye (38) le 23 octobre.
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| Les produits de chez Spirales de lux |
mardi 26 juillet 2016
Visite chez Spirales de lux tout l'été à 18H le mardi
Les rendez vous de l'été ont repris chez Spirales de lux pour les visites de notre ferme qui cultive de la spiruline dans la Drôme à Condillac.
Cette année nous vous attendons le mardi à 18H.
Notre exposé ne commence plus il y a 3.5 milliards d'années mais il y a 14 milliards d'années.
C'est comme au mois d’août quand on regarde un ciel étoilé à la recherche d'une étoile filante, le temps, l'espace sont réinvestis dans notre vie et donnent du recul et de la perspective.
Un voyage dans le temps ça vous tente?
http://www.spiralesdelux.fr/
Cette année nous vous attendons le mardi à 18H.
Notre exposé ne commence plus il y a 3.5 milliards d'années mais il y a 14 milliards d'années.
C'est comme au mois d’août quand on regarde un ciel étoilé à la recherche d'une étoile filante, le temps, l'espace sont réinvestis dans notre vie et donnent du recul et de la perspective.
Un voyage dans le temps ça vous tente?
http://www.spiralesdelux.fr/
mardi 8 mars 2016
De Ferme en Ferme venez chez Spirales de lux
lundi 18 janvier 2016
Une vidéo sur l'exposition universelle de Milan et qui présente le spiruline.
Nos collègues Emilie et Franck ont fait cette vidéo à Milan pour l'exposition universelle.
Merci pour ce beau travail, on vous la fait partager car nous sommes fiers d'avoir représenté la fédération des Spiruliniers de France lors de cette manifestation.
https://www.youtube.com/watch?v=K9MqudvQVB0
Nouveauté 2016
Nous participerons à la manifestation " De Ferme en ferme" les 23 et 24 avril prochain.
Une occasion de nous retrouver autour de la spiruline.
http://www.spiralesdelux.fr/
Merci pour ce beau travail, on vous la fait partager car nous sommes fiers d'avoir représenté la fédération des Spiruliniers de France lors de cette manifestation.
https://www.youtube.com/watch?v=K9MqudvQVB0
Nouveauté 2016
Nous participerons à la manifestation " De Ferme en ferme" les 23 et 24 avril prochain.
Une occasion de nous retrouver autour de la spiruline.
http://www.spiralesdelux.fr/
dimanche 22 novembre 2015
COP 21
Nous sommes allés à Milan pour faire découvrir et déguster la spiruline à l'exposition Universelle dont le thème était " Nourrir la planète".
C'est dans le cadre de la journée agriculture et changement climatique que nous avons rencontré Jean Jouzel vice-président du GIEC et Yann Arthus Bertrand.
Si vous avez un peu de temps!
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| Nicole à Milan le 28/10/15 pour représenter la Fédération des spiruliniers de France |
| Yann Arthus Bertrand consomme et aime beaucoup de la spiruline |
| Pas de viande dans le buffet, il faut passer par le stand spiruline pour avoir sa ration de protéine. |
Si vous avez un peu de temps!
Le film réalisé dans le cadre des journée du pavillon français à Milan sur le thème agriculture et changement climatique. Bien sûr vous trouverez quelques mots sur la spiruline à la minute 37.
vendredi 13 novembre 2015
Les recettes pour la climat
Plat : Lasagne des Baronnies (pour 4 personnes)
- 400gr aubergines
- 900gr tomates
- 100gr échalotes
- 1 Œuf
- 125gr de pois chiche
- 1 fromage de chèvre frais mais
égoutté
- 75gr lasagne ou pâte
- 1dl d’huile d’olive, 10gr ou 1 cs de crème fraîche, 10gr ou 1 cc de miel, 3gr thym du jardin
- 12gr de spiruline
1 Préparer une sauce tomate avec
les tomates, les échalotes, 10gr ou 1 cs d’huile d’olive, 1 cc de miel et
ajouter du sel et du poivre.
2 Cuire les aubergines tranchées
à la poêle avec de l’huile d’olive, saler et poivrer en fin de cuisson. Pour
aller plus vite on peut aussi les couper en dés.
3 Pour réaliser la pâte de pois
chiche, mixer les pois chiches, préalablement cuits avec une branche de romarin
puis égouttés, avec 1échalote, 1 œuf, 2
cs d’huile d’olive et du sel et du poivre. Mixer jusqu’à ce que le mélange
blanchisse légèrement.
4 Le fromage de chèvre est réduit
en purée à la fourchette en ajoutant 1cs d’huile d’olive et en ajoutant la
crème fraiche nécessaire pour que le mélange soit onctueux. Le parfum est
apporté par une bonne pincée de thym mondé.
5 Dans un plat à gratin huilé
déposer une couche d’aubergine, de sauce tomate, de pois chiche, d’aubergine, de
tomate et terminer par le fromage.
6 Cuire 25mn au four à 160°
7 Avant de servir saupoudrer sur
le plat 4cc de spiruline.
Dessert : Crumble douceur provençale (pour 4 personnes)
- 6 Quetsches
- 2 pommes
- 6 abricots moelleux
- 50g de confiture d’olive
(facultatif)
- 40gr de miel
- 1 verre de vin coteaux des
Baronnies
- 60gr de farine de petit
épeautre
- 30gr de poudre d’amande
- 30 gr ou 3cs d’huile d’olive
1 Réaliser le crumble en
mélangeant la farine, la poudre d’amande, 40 gr de miel et l’huile d’olive. Le
mélange doit être un peu grumeleux. Faire cuire sur une plaque 10mn four à
180°. A mi-cuisson remuer le mélange afin qu’il brunisse de façon homogène.
2 Dans une casserole laisser
réduire le vin et le miel pour avoir une consistance sirupeuse.
3 Compoter à peine et séparément
les quetsches dénoyautées et la pomme coupée
en lamelle avec la peau si elle est bio.
4 Couper en dés les abricots
moelleux.
5 Réaliser les verrines en commençant
par les quetsches, un filet de sirop de vin, la pomme, la confiture
d’olive, les dés d’abricot et le crumble.
6 Déposer la verrine sur une assiette et décorer celle-ci de sirop de vin.
vendredi 9 octobre 2015
Le climat dans nos assiettes
Le 10 octobre 2015 à Buis les Baronnies rendez vous au défi: Le climat dans nos assiettes.
Je fais partie de l'équipe " Toqués pour le climat" encadrée par le chef Sylvain Croce du restaurant la Capitelle à Mirmande.
Ce défi est organisé pour souligner le lien entre notre alimentation et le climat.
Nous devons réalisé un plat et un dessert qui prend soin du climat, des papilles et du porte-monnaie.
Nous avons choisi un plat sans viande. Les protéines seront apportées par l'association pois chiche et pâte et bien sûr la .... spiruline.
Bientôt je note les recettes et nos performances pour le climat.
Nous avons choisi un plat sans viande. Les protéines seront apportées par l'association pois chiche et pâte et bien sûr la .... spiruline.
Bientôt je note les recettes et nos performances pour le climat.
http://www.ceder-provence.fr/IMG/pdf/-3.pdf
http://www.spiralesdelux.fr/
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| Le climat dans nos assiettes |
http://www.spiralesdelux.fr/
samedi 1 août 2015
Venez vous mettre au vert
Ambiance verte au gîte de la vallée!
La tonnelle est en bambou, les canisses sont là en attendant que la bignonia soit assez couvrante.
Sympa les mélanges de graines à semer pour apporter des touches de couleur au jardin.
Verte aussi l'ambiance autour de la piscine.
La tonnelle est en bambou, les canisses sont là en attendant que la bignonia soit assez couvrante.
Sympa les mélanges de graines à semer pour apporter des touches de couleur au jardin.
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| ambiance champêtre |
Verte aussi l'ambiance autour de la piscine.
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| Les chaises sont vides, elles vous attendent! www.spiralesdelux.fr |
mercredi 15 juillet 2015
La présentation du village de Condillac
L'agglo de Montélimar a réalisé de petits films pour présenter les 26 communes.
Voici celui sur Condillac vous reconnaîtrez Spirales de lux et les gîtes d'Agéna.
Nicole aussi!
https://youtu.be/JUbB_Ul6wf0
spiralesdelux.fr
Voici celui sur Condillac vous reconnaîtrez Spirales de lux et les gîtes d'Agéna.
Nicole aussi!
https://youtu.be/JUbB_Ul6wf0
spiralesdelux.fr
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