Atelier nutrition

Les ateliers nutritions et cuisine avec la spiruline ont lieu chaque mois.

Les prochains auront lieu les 12/10; 16/11 et 14/12/2019

C'est l'occasion de réviser des notions de base en nutrition et apprendre des petites choses faciles à mettre en oeuvre pour améliorer ses pratiques.

Je ne vous invite pas à tel ou tel type de régime mais à prendre le temps de repérer vos habitudes et voir ce qui peut être améliorer facilement et rapidement.

Nous réalisons des recettes simples et savoureuses avec la spiruline pour enrichir vos recettes.


La saison n'est pas encore terminée, la spiruline pousse encore, voila un instant de notre récolte matinale avec Angélique qui est en stage reprise d'exploitation.

Nous formerons un Gaec en janvier 2020 avec elle.

Recettes facile à la spiruline, je m'inscris à un atelier pour apprendre!

Lors de de Ferme en Ferme vous avez été nombreux à nous faire part de votre intérêt pour un atelier cuisine.

J'ai fixé deux dates, le jeudi 6 juin à 14H30 et le mardi 18 juin toujours à 14H30.

Les ateliers durent une heure et sont gratuits. Il faut vous inscrire pour réserver votre place.

Je confirme l'atelier lorsqu'un groupe de 10 personnes est constitué.

Je ne suis pas une grande chef étoilée mais je peux voir faire part de quelques bonnes recettes faciles à la spiruline. Alors qui s'inscrit?

Recette détox à la spiruline

www.spiralesdelux.fr

06 30 92 58 21

Spirales de lux à l'Etoile du bien-être.

Coucou les amis

Vous pensez qu'il est important de prendre soin de votre santé, de vous dans tous les aspects subtils, je pense que nous connaissons le jour et l'heure de votre rendez-vous.

Le salon du bien-être à Etoile sur Rhône vous accueillera SAMEDI 9 et DIMANCHE 10 mars 2019
de 10H à 18H.

 Nous aurons le plaisir de vous rencontrer et de vous parler de la spiruline de chez Spirales de lux!

Les clients venus aujourd'hui à la ferme venaient chercher pour eux et pour leurs amis, la spiruline pour leur cure de printemps. Ils se félicitaient de ne pas avoir été malade cet hiver, pas comme tous leurs amis!
Ça fait toujours plaisir ce genre de témoignage.

programme salon du bien-être à Etoile sur Rhône
https://www.valence-romans-tourisme.com/fr/articles/article/salon-du-bien-etre-2019/

Bientôt spiruline se dira spirulina car les visites pourront se faire en anglais.

Nous vous annoncions l'arrivée d'Angélique sur la ferme, comme elle adore la langue de Shakespeare, elle vous proposera des visites en anglais cet été, et même avant si vous en avez très envie!

Des visites en anglais cet été

Belle année 2019

L'année 2019 arrive avec une nouvelle énergie.
Angélique nous rejoint cette année comme stagiaire. Nous devrions crée un gaec pour les années suivantes.
A trois nous devrions être plus présents sur les marchés. Vous pouvez toujours venir nous voir à la ferme et repartir avec la spiruline pour votre cure de printemps.
Si vous êtes un groupe de 10 personnes nous pouvons vous concocter un atelier cuisine pour vous régaler avec la spiruline, avis aux gourmands!

Lasagne à la spiruline pour un repas végétarien riche en protéines.